Mitigando os Efeitos da Pandemia nos Olhos: Como a COVID-19 Influenciou a Oftalmologia e o Cuidado Ocular

A pandemia de COVID-19 transformou a forma como cuidamos da saúde  e os olhos também foram impactados. Além dos efeitos diretos do vírus, o isolamento social, o aumento do tempo em frente às telas e o adiamento de consultas contribuíram para o surgimento de novos problemas oculares.

Impactos Oculares da COVID-19
O vírus da COVID-19 pode afetar não apenas o sistema respiratório, mas também os olhos. Alguns pacientes apresentaram:

• Conjuntivite viral (vermelhidão, ardor, lacrimejamento);
• Doenças do nervo óptico;
• Alterações microvasculares na retina.

Embora geralmente leves e temporários, esses sintomas merecem acompanhamento, especialmente em pessoas com diabetes ou doenças oculares prévias.

Uso Intenso de Telas e Isolamento
Durante o home office e o ensino remoto, aumentou o tempo de exposição a telas, levando a:

🔹 Mais casos de olho seco e fadiga visual;
🔹 Dores de cabeça frequentes;
🔹 Avanço da miopia infantil pela falta de tempo ao ar livre.

Essas mudanças reforçam a importância de pausas regulares, tentar evitar a exposição a telas na faixa etária pediátrica e de consultas oftalmológicas periódicas.

Avanços na Prática Oftalmológica
A pandemia acelerou o uso da telemedicina, permitindo triagens e acompanhamentos à distância, porém na oftalmologia isso só é aplicável em algumas situações pontuais. Além disso, a pandemia também impulsionou melhorias em segurança, controle de infecções e integração entre tecnologia e diagnóstico, todos esses legados positivos que vieram para ficar.

Como Proteger Seus Olhos no Pós-Pandemia

✅ Faça consultas regulares, mesmo sem sintomas;
✅ Faça pausas periódicas na exposição a telas;
✅ Evite automedicação com colírios, nem todos são iguais
✅ Mantenha boa hidratação e alimentação equilibrada;
✅ Incentive atividades ao ar livre, principalmente para as crianças.

A pandemia mudou o mundo e reforçou a importância de se manter a saúde ocular em dia. Cuidar da visão é investir em qualidade de vida e bem-estar a longo prazo.